Cómo podemos ayudar emocionalmente a sobre-llevar la cuarentena 

Hace un par de días, sonó el timbre de mi casa… cosa rara en estos días!!! Con un poco de miedo, me asomé a la ventana para ver quién era… no había sino un paquete con una nota en la que alcanzaba a leer el nombre de quien lo había dejado indicando todas las precauciones de limpieza que había tenido al empacarlo… pude entonces abrir la puerta con tranquilidad para recibir y abrir el misterioso paquete… que para mi sorpresa estaba relativamente tibio…  Se trataba de un enrollado de manjar recién preparado que mi muy querida vecina había preparado para mí… con una linda nota. 

Tras realmente disfrutarlo junto con mi familia, este riquísimo acto de cariño me hizo reflexionar sobre la importancia que tiene en esta época de incertidumbre y angustias de todos los tipos, propiciar actos de cariño para con otros, que más allá de generar una satisfacción momentánea, trasmitan preocupación hacia ellos y por sobre todo que sepan que estamos allí…  

Es por eso que en estas breves líneas quisiera compartir con ustedes algunas de las simples ideas que se me han venido a la mente para lograr este objetivo, y de alguna manera ayudar a otros… 

PARA CON QUIENES CONVIVIMOS EN CASA 

  • Prepararles el plato que les gusta como sorpresa, puede ser un postre sencillo por ejemplo 
  • Hacer algo que le toca hacer a otro para ayudarlo por ejemplo, Tenderle la cama… 
  • Poner una linda canción que les guste para motivarlos 
  • Cortar flores del jardín y ponerlas con una nota en su velador 
  • Escucharlos siempre 
  • Ser optimista al hablar, trasmitir tranquilidad 

PARA CON QUIENES NOS DISTANCIA ESPACIO FISICO 

  • El espacio físico hoy en día es solo una variable… hay miles de maneras de sentirnos cerca gracias a la tecnología… podemos entonces, por ejemplo, proponernos escribirle a un amigo cada día, preguntándole como está…  
  • Las personas que trabajan con mostros son otro grupo humano importante en nuestras vidas… si en estos días no has trabajado con ellos, puedes también generarles una alegría con un simple mensaje de texto. 
  • Si quieres ayudar de forma económica, las plataformas de muchos bancos en line te permiten acceder a ayudar con canastas de alimentos.  Muchas parroquias también tienen su dirección on line y teléfonos de contacto para, a través de transferencias, puedas hacerles llegar tu ayuda económica. 
  • Sin embargo, la mayoría de las veces, la posibilidad de ayudar está mucho más cerca de lo que imaginas… el recolector de basura, el señor que reparte botellones de agua, el empleado que ya no ha podido regresar a trabajar, son personas que probablemente necesiten más que nadie un gesto de cariño… 

En nuestras manos está hacer de esta experiencia de vida sin precedentes una oportunidad de sensibilizarnos y hacernos más humanos… regalar una sonrisa, trasmitir apoyo y optimismo… Si hacemos todo por amor con alegría…  generaremos un efecto multiplicador sin duda alguna…